YOGA MIT 

CHRISTA

"Pfingsten im Sutra-House"

4 Tages Yoga-Retreat

21. - 24. Mai 2021

Sutra-House, Basel 

"Pfingsten im Sutra-House"

4 Tages Yoga-Retreat

21. - 24. Mai 2021

Sutra-House, Basel 

"Auffahrt im Sutra-House"
4 Tages Yoga-Retreat
26. - 29. Mai 2021
Sutra-House, Basel 

Du kennst mich nicht?

Besuche eine Probe-Online Stunde und lerne meinen Yogastil kennen. 

Inhalt Yoga Wochenende

Geniesse das lange Wochenende mit viel Yoga, Entspannung, Freude und Besinnlichkeit an diesem aussergewöhnlichen Ort bei Basel. Verwöhne dich selber mit einem Buch im Garten, einem Saunagang, einer Massage oder vielleicht auch einer erfrischenden Runde im hauseigenen Pool. Nimm dir Zeit, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. 

 

An diesem Yoga Wochenende regenerieren und stärken wir Körper und Geist und tanken wir wertvolle Energie, die wir in diesen turbulenten Zeiten brauchen.

Wir begrüssen den Morgen mit Meditation und Pranayama, damit du einen wunderbaren Einstieg in den Tag und in die Yogapraxis findest. In der Asanas-Praxis werden wir einem ausgewogenen Mix aus einer regenerierenden, erdenden und energetisierenden Yogapraxis begegnen und immer wieder Teile der Yoga-Philosophie einfliessen lassen. Dieser inspirierende Ort hilft uns in die Entspannung zu kommen und uns mit sommerlicher Energie aufzufüllen.

Programm Yoga Wochenende

Donnerstag, 26.5.2021

ab 15.00      Individuelle Anreise/Check-In

16.00           Welcome, Tee & Snacks

17.00-19.00 Asanas-Praxis, Philosophie

19.15           Abendessen

 

Freitag & Samstag 27./28.5.2021

08.00-08.45  Pranayama, Meditation (Teepause)

09.00-10.30  Asanas-Praxis

10.30            Reichhaltiger Brunch 

Anschliessend Zeit zur freien Verfügung (Ausruhen, Lesen, Sauna/Dampfbad, Massage, Spazieren etc.)

15.00            Tee und Snacks

17.00-19.00  Philosophie & 

                     Asanas-Praxis

19.00            Nachtessen

20.45-21.15  Pranayama/Meditation

Sonntag, 29.5.2021     

08.00-09.30  Pranayama, Meditation (Teepause)

09.00-10.30  Asanas-Praxis und Abschluss

10.30            Reichhaltiger Brunch 

Anschliessend Check-out (bis 12 Uhr) und individuelle Abreise 

Kosten Yoga Wochenende

CHF 980.-  im Einzelzimmer

CHF 870.-  im Doppelzimmer

CHF 790.- im Dreibettzimmer

Die Preise gelten pro Person

In den Kurskosten inbegriffen sind:

  • 3 Übernachtungen

  • vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)

  • Kuchen/Snack am Nachmittag

  • Tee, Hahnenwasser und Früchte

  • Yoga

  • Benützung der hauseigenen Sauna und des Dampfbads 

  • W-LAN

 

Nicht inbegriffen sind:

  • An- und Rückreise zum Sutra House

  • zusätzliche Verpflegung

  • Massagen

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Verpflegung 

Yoga Wochenende

Essen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer Yoga Woche. Damit wir eine qualitativ hochwertige und ausgewogene Verpflegung in einem ruhigen Rahmen bieten können, wird sich Eunice, die Hausherrin, mit viel Liebe um unser Wohlbefinden kümmern. Es wird eine vegetarische Küche angeboten.

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Über das

Sutra-House

Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht. 

Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.

Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.

Adresse & Link

Rütiring 36
4125 Riehen

www.sutra-house.com

Schöner Artikel über das Sutra-House in der Wohnrevue