YOGA MIT
CHRISTA
Inhalt Yoga Wochenende
Dieses Wochenende bietet die ideale Gelegenheit, um nach der Sommerpause wieder in die Gänge zu kommen. Wir tanken Sommer-Energie im Herzen und versorgen uns mit positiver Vitalität.
Entdecke neben dynamischen, stärkenden Flows und beruhigenden Yin-Klassen die transformative Kraft der Atmung. Unterrichtet wird ein Mix zwischen Hata/Vinyasa Flow und Yin-Yoga.
Die angeleiteten Meditationen unterstützen dich dabei, einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Gelassenheit zu erreichen.
Durch bewusste Präsenz werden wir gemeinsam daran arbeiten, Gelassenheit zu entwickeln und die eigenen Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen.
Das Retreat ist für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen geeignet.
Das Sutra House
Neben dem Yoga bietet dir das Sutra House den hauseigenen Pool, einen wunderschönen Garten, Massagen und hervorragendes, vegetarisches Essen. Wenn du lieber raus möchtest, lädt die Gegend auf einen Waldspaziergang ein oder einen Besuch in der nahe gelegenen Fondation Beyeler.
Was ist speziell?
Die Yoga-Gruppe hat die ganzen zwei Häuser für sich alleine. Du kannst dich ausbreiten oder zurückziehen, wenn du möchtest. Am Wochenende stehen deine Bedürfnisse ganz im Mittelpunkt.
Sämtliches Yogamaterial ist vor Ort vorhanden.
Für alle Yogalevel geeignet.
Programm Yoga Wochenende
Freitag, 25.08.
ab 16.00 Individuelle Anreise/check in
17.00-19.00 Philosophie & Asanas-Praxis zum Ankommen
19.00 Abendessen
Samstag, 26.08.
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Belebende Asanas-Praxis
10.30 Reichhaltiger Brunch
anschliessend Zeit zur freien Verfügung
17.00-19.00 Sanfte, entspannende Asanas-Praxis
19.00 Nachtessen
Sonntag 27.08.
08.00-09.30 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Belebende Asanas-Praxis und Abschluss
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Check-out und individuelle Abreise
Kosten Yoga Wochenende
Für Kurzentschlossene gibt es ein Last-Minute Angebot im Doppelzimmer: CHF 590.- *
CHF 790.- im Einzelzimmer
Die Preise gelten pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
-
2 Übernachtungen
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vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)
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Yoga Lektionen
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Benützung hauseigene Sauna, Dampfbad, Pool, Garten und Lounge
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W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
-
An- und Rückreise zum Sutra House
-
zusätzliche Verpflegung
-
Massagen
*Du bist alleine unterwegs? Das Zimmer kann auch als Einzelperson gebucht werden. Du wirst dann eine nette Zimmernachbarin bekommen.
Teilnahme ohne Übernachtung
Für Kurzentschlossene gibt es ein Last-Minute Angebot im Day Retreat: CHF 290.-
In den Kurskosten inbegriffen sind:
-
alle Yogalektionen
-
vegetarische Halbpension (2xBrunch und 2xAbendessen)
-
Benutzung der hauseigenen Sauna, Dampfbad, Pool, Garten und Lounge
-
W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
-
Übernachtung
-
An- und Rückreise zum Sutra House
-
zusätzliche Verpflegung
-
Massagen
Über das
Sutra-House
Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht.
Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.
Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.
Adresse & Link
