YOGA MIT 

CHRISTA

"Sommer Yoga im Sutra-House"

Ein Wochenende im Zeichen der Sonnen-Energie

Freitag 9. - Sonntag 11. Juli 2021

Sutra-House, Basel 

Inhalt Yoga Wochenende

Geniesse den Sommer mit einem Yoga Wochenende in der Schweiz. Tanke Energie in dieser herrlichen Sommerzeit, an diesem wunderbaren Ort und rege deine Sinne an. 

Nimm dir Zeit, die Seele baumeln zu lassen mit Yoga, Entspannung am Pool, einem Buch im Garten oder einer Massage. Nimm dir Zeit, um dir und deinem Körper etwas gutes zu tun. 

 

Voller Energie und Inspiration werden wir uns einem ausgewogenen Mix aus einer belebenden, vitalisierenden und erdenden, entspannenden Praxis widmen. Wir schaffen Raum für unsere Gedanken und Platz für neue Ideen.

Wir begrüssen den Morgen mit Meditation und Pranayama, damit du einen wunderbaren Einstieg in den Tag und in die Yogapraxis findest. In der Asanas-Praxis werden wir einem ausgewogenen Mix aus einer regenerierenden, erdenden und energetisierenden Yogapraxis begegnen und immer wieder Teile der Yoga-Philosophie einfliessen lassen. Dieser inspirierende Ort hilft uns in die Entspannung zu kommen und uns mit sommerlicher Energie aufzufüllen.

Programm Yoga Wochenende

Freitag, 09.07.

ab 15.00      Individuelle Anreise/check in

17.00-19.00 Philosophie & Asanas-Praxis

19.00           Abendessen

20.45-21.15  Pranayama/Meditation (freiwillig)

 

Samstag, 10.07.

08.00-08.45  Pranayama, Meditation (Teepause)

09.00-10.30  Asanas-Praxis

10.30            Reichhaltiger Brunch 

anschliessend Zeit zur freien Verfügung 

17.00-19.00  Asanas-Praxis

19.00            Nachtessen

20.45-21.15  Pranayama/Meditation (freiwillig)

Sonntag 11.07.       

08.00-09.30  Pranayama, Meditation (Teepause)

09.00-10.30  Asanas-Praxis und Abschluss

10.30            Reichhaltiger Brunch 

Anschliessend Check-out (bis 12 Uhr) und individuelle Abreise 

Über das

Sutra-House

Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht. 

Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.

Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.

Adresse & Link

Rütiring 36
4125 Riehen

www.sutra-house.com

Artikel über das Sutra-House in der Wohnrevue

Kosten Yoga Wochenende

CHF 520.-  im Dreibettzimmer

CHF 580.-  im Doppelzimmer

CHF 690.-  im Einzelzimmer  

In den Kurskosten inbegriffen sind:

  • 2 Übernachtungen

  • vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)

  • 1x Snack am Nachmittag

  • Tee, Hahnenwasser und Früchte

  • Yoga

  • Benützung des hauseigenen Aussen-Pools, Dampfbad und Sauna

  • W-LAN

 

Nicht inbegriffen sind:

  • An- und Rückreise zum Sutra House

  • zusätzliche Verpflegung

  • Massagen

Verpflegung Yoga Wochenende

Essen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer Yoga Woche. Damit wir eine qualitativ hochwertige und ausgewogene Verpflegung in einem ruhigen Rahmen bieten können, wird sich Eunice, die Hausherrin, mit viel Liebe um unser Wohlbefinden kümmern.