YOGA MIT 

CHRISTA

"Sommer Yoga im Sutra-House"

Wochenend Yoga-Retreat

Freitag 9. - Sonntag 11. Juli 2021

Sutra-House, Basel 

Inhalt Yoga Wochenende

Dieses Verlängerte Wochenende ist deine Sommer-Auszeit. Voller Entspannung, Freude und Inspiration an diesem aussergewöhnlichen Ort. Nimm dir Zeit, die Seele baumeln zu lassen mit Yoga, am Pool, einem Buch im Garten oder einer Massage. Nimm dir Zeit, um dir und deinem Körper etwas gutes zu tun. 

 

Tanke Energie in dieser wunderbaren Sommerzeit und rege deine Sinne an. Ein Kurzurlaub ganz nah und doch in einer anderen Welt.

 

An diesem Wochenende werden wir uns einem ausgewogenen Mix aus einer entspannenden und erdenden, wie auch einer belebenden und vitalisierenden Praxis widmen. Dieser inspirierende Ort wird uns helfen in die Entspannung zu kommen und neue Energie zu tanken. Wir schaffen Raum für unsere Gedanken und Platz für neue Ideen.

Programm Yoga Wochenende

Freitag, 09.07.

ab 15.00      Individuelle Anreise/check in

17.00-19.00 Philosophie & Asanas-Praxis

19.00           Abendessen

20.45-21.15  Pranayama/Meditation (freiwillig)

 

Samstag, 10.07.

08.00-08.45  Pranayama, Meditation (Teepause)

09.00-10.30  Herzöffnende Asanas-Praxis

10.30            Reichhaltiger Brunch 

anschliessend Zeit zur freien Verfügung 

15.00            Tee und Snack

16.00-18.00  Regenerierende Asanas-Praxis

19.00            Nachtessen

Sonntag 11.07.       

08.00-09.30  Pranayama, Meditation (kurze Teepause)

09.00-10.30  Asanas-Praxis und Abschluss

10.30            Reichhaltiger Brunch 

Anschliessend Check-out (bis 12 Uhr) und individuelle Abreise 

Über das

Sutra-House

Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht. 

Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.

Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.

Adresse & Link

Rütiring 36
4125 Riehen

www.sutra-house.com

Artikel über das Sutra-House in der Wohnrevue

Kosten Yoga Wochenende

CHF 520.-  im Dreibettzimmer

CHF 580.-  im Doppelzimmer

CHF 690.-  im Einzelzimmer  

In den Kurskosten inbegriffen sind:

  • 2 Übernachtungen

  • vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)

  • 1x Snack am Nachmittag

  • Tee, Hahnenwasser und Früchte

  • Yoga

  • Benützung des hauseigenen Aussen-Pools, Dampfbad und Sauna

  • W-LAN

 

Nicht inbegriffen sind:

  • An- und Rückreise zum Sutra House

  • zusätzliche Verpflegung

  • Massagen

Verpflegung Yoga Wochenende

Essen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer Yoga Woche. Damit wir eine qualitativ hochwertige und ausgewogene Verpflegung in einem ruhigen Rahmen bieten können, wird sich Eunice, die Hausherrin, mit viel Liebe um unser Wohlbefinden kümmern.