YOGA MIT
CHRISTA
"1. August im Sutra-House"
Freitag 29. Juli - Montag 1. August 2021
Sutra-House, Basel
Für alle Yogalevel geeignet.
Inhalt Yoga Wochenende
Geniesse das Sommerwochenende mit viel Yoga und feiere mit uns den 1. August an diesem wunderbaren Ort.
Nimm dir Zeit, die Seele baumeln zu lassen mit Yoga, Entspannung am Pool, einem Buch im Garten oder einer Massage. Nimm dir Zeit, um dir und deinem Körper etwas gutes zu tun.
Voller Energie und Inspiration werden wir uns einem ausgewogenen Mix aus einer belebenden, vitalisierenden und erdenden, entspannenden Praxis widmen. Wir schaffen Raum für unsere Gedanken und Platz für neue Ideen.
Wir begrüssen den Morgen mit Meditation und Pranayama, damit du einen wunderbaren Einstieg in den Tag und in die Yogapraxis findest. In der Asanas-Praxis werden wir einem ausgewogenen Mix aus einer regenerierenden, erdenden und energetisierenden Yogapraxis begegnen und immer wieder Teile der Yoga-Philosophie einfliessen lassen. Dieser inspirierende Ort hilft uns in die Entspannung zu kommen und uns mit sommerlicher Energie aufzufüllen.
Programm Yoga Wochenende
Freitag, 29.07.
ab 15.00 Individuelle Anreise/check in
17.00-19.00 Philosophie & Asanas-Praxis
19.15 Abendessen
Samstag & Sonntag 30. & 31.07.
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis
10.30 Reichhaltiger Brunch
anschliessend Zeit zur freien Verfügung
17.00-19.00 Asanas-Praxis
19.15 Nachtessen
20.45-21.15 Pranayama/Meditation (freiwillig)
Montag 01.08.
08.00-09.30 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis und Abschluss
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Check-out (bis 12 Uhr) und individuelle Abreise
Über das
Sutra-House
Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht.
Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.
Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.
Adresse & Link
Kosten Yoga Wochenende
CHF 980.- im Einzelzimmer
CHF 870.- im Doppelzimmer
CHF 790.- im Dreibettzimmer
Die Preise gelten pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
-
3 Übernachtungen
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vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)
-
Kuchen/Snack am Nachmittag
-
Tee, Hahnenwasser und Früchte
-
Yoga
-
Benützung der hauseigenen Sauna und des Dampfbads
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W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
-
An- und Rückreise zum Sutra House
-
zusätzliche Verpflegung
-
Massagen
Verpflegung Yoga Wochenende
Essen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer Yoga Woche. Damit wir eine qualitativ hochwertige und ausgewogene Verpflegung in einem ruhigen Rahmen bieten können, wird sich Eunice, die Hausherrin, mit viel Liebe um unser Wohlbefinden kümmern.
