YOGA MIT
CHRISTA
Inhalt Yoga
Winter-Wochenende
Geniesse das lange Wochenende mit viel Yoga, Entspannung, Freude und Besinnlichkeit im Sutra-House. Ein ganz aussergewöhnlichen Ort bei Basel. Verwöhne dich selber mit einem Buch vor dem Kamin, einem Saunagang, einer Massage oder einem Spaziergang im angrenzenden Wald. Nimm dir Zeit, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
An diesem Yoga Wochenende stärken wir Körper und Geist und tanken wertvolle Energie. Wir werden ein besinnliches Wochenende verbringen und Ruhe einkehren lassen.
Wir begrüssen den Morgen mit Meditation und Pranayama, damit du einen wunderbaren Einstieg in den Tag und in die Yogapraxis findest. In der Asanas-Praxis werden wir einem ausgewogenen Mix aus einer regenerierenden, erdenden und energetisierenden Yogapraxis begegnen und immer wieder Teile der Yoga-Philosophie einfliessen lassen. Dieser inspirierende Ort hilft uns in die Entspannung zu kommen und uns mit sommerlicher Energie aufzufüllen.
Was ist speziell?
Die Yoga-Gruppe hat die ganzen zwei Häuser für sich alleine. Wir können uns ausbreiten wie wir möchten oder zurückziehen wenn es beliebt. An dem Wochenende stehen wir ganz im Mittelpunkt.
Sämtliches Yogamaterial ist vor Ort vorhanden.
Für alle Yogalevel geeignet.
Programm Yoga Wochenende
Donnerstag, 2.11.2022
ab 16.00 Individuelle Anreise/Check-In
17.00-19.00 Asanas-Praxis, Philosophie
19.10 Abendessen
Freitag & Samstag, 3./4.11.2022
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Zeit zur freien Verfügung (Ausruhen, Lesen, Sauna/Dampfbad, Massage, Spazieren etc.)
17.00-19.00 Philosophie/Workshop &
Asanas-Praxis
19.00 Abendessen
Sonntag, 5.11.2022
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis und Abschluss
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Check-out und individuelle Abreise
Kosten Yoga Wochenende
CHF 870.- im Doppelzimmer
CHF 980.- im Einzelzimmer
Die Preise gelten pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
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3 Übernachtungen
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vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)
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Tee, Hahnenwasser und Früchte
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Yoga
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Benützung des hauseigenen Aussen-Pools, Dampfbad und Sauna
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W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
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An- und Rückreise zum Sutra House
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zusätzliche Verpflegung
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Massagen
Teilnahme ohne Übernachtung
CHF 620.- pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
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alle Yogalektionen
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vegetarische Halbpension (3xBrunch und 3xAbendessen)
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Benutzung der hauseigenen Sauna, Dampfbad, Pool, Garten und Lounge
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W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
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An- und Rückreise zum Sutra House
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zusätzliche Verpflegung
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Massagen
Über das
Sutra-House
Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht.
Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.
Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.
Adresse & Link
