YOGA MIT
CHRISTA
"Pfingsten im Sutra-House"
4 Tages Yoga-Retreat
21. - 24. Mai 2021
Sutra-House, Basel
"Pfingsten im Sutra-House"
4 Tages Yoga-Retreat
21. - 24. Mai 2021
Sutra-House, Basel
"Winter im Sutra-House"
3 Tages Yoga-Retreat
18. - 20. November 2022
Sutra-House, Basel
Für alle Yogalevel geeignet.
Winter-Wochenende
18.-20.11.2022
Geniesse das lange Wochenende mit viel Yoga, Entspannung, Freude und Besinnlichkeit im Sutra-House. Ein ganz aussergewöhnlichen Ort bei Basel. Verwöhne dich selber mit einem Buch vor dem Kamin, einem Saunagang, einer Massage oder einem Spaziergang im angrenzenden Wald. Nimm dir Zeit, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
An diesem Yoga Wochenende stärken wir Körper und Geist und tanken wertvolle Energie. Wir werden ein besinnliches Wochenende verbringen und Ruhe einkehren lassen.
Wir begrüssen den Morgen mit Meditation und Pranayama, damit du einen wunderbaren Einstieg in den Tag und in die Yogapraxis findest. In der Asanas-Praxis werden wir einem ausgewogenen Mix aus einer regenerierenden, erdenden und energetisierenden Yogapraxis begegnen und immer wieder Teile der Yoga-Philosophie einfliessen lassen. Dieser inspirierende Ort hilft uns in die Entspannung zu kommen und uns mit sommerlicher Energie aufzufüllen.
Programm Yoga Wochenende
Freitag, 18.11.2022
ab 16.00 Individuelle Anreise/Check-In
17.00-19.00 Asanas-Praxis, Philosophie
19.15 Abendessen
Samstag, 19.11.2022
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Zeit zur freien Verfügung (Ausruhen, Lesen, Sauna/Dampfbad, Massage, Spazieren etc.)
17.00-19.00 Philosophie/Workshop &
Asanas-Praxis
19.00 Abendessen
Sonntag, 20.11.2022
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis und Abschluss
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Check-out (bis 12 Uhr) und individuelle Abreise
Kosten Yoga Wochenende
CHF 580.- im Doppelzimmer
CHF 720.- im Einzelzimmer
Die Preise gelten pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
-
2 Übernachtungen
-
vegetarische Halbpension (Brunch und Abendessen)
-
Tee, Hahnenwasser und Früchte
-
Yoga
-
Benützung des hauseigenen Aussen-Pools, Dampfbad und Sauna
-
W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
-
An- und Rückreise zum Sutra House
-
zusätzliche Verpflegung
-
Massagen
Verpflegung
Yoga Wochenende
Essen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer Yoga Woche. Damit wir eine qualitativ hochwertige und ausgewogene Verpflegung in einem ruhigen Rahmen bieten können, wird sich Eunice, die Hausherrin, mit viel Liebe um unser Wohlbefinden kümmern. Es wird eine vegetarische Küche angeboten.
Über das
Sutra-House
Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht.
Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.
Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.
Adresse & Link
