YOGA MIT 

CHRISTA

"Maktub"

Yoga Ferien für Anfänger & Intermediate Level 

Ostern 2021

Marrakesch 

Yoga Ferien

für Anfänger & Intermediate Level

Programm

Ostern 2021

Samstag | Anreisetag

  • 16h Begrüssung in der Maison Nyumbani

  • 17-19 h Intro & Restorative Yoga 

  • 19 h Abendessen 
     

Sonntag | Montag 25.5. | Donnerstag 28.5.

  • 07.30-8.00 Uhr Pranayama & Meditation

  • 08.15-9.30 Uhr Yoga

  • 9.30 Uhr Brunch

  • 17-18.30 Uhr Philosophie & Yoga

  • 19 h Abendessen 
     

Dienstag | Freier Nachmittag

  • 07.30-8.00 Uhr Pranayama & Meditation

  • 08.15-9.30 Uhr Yoga

  • 9.30 Uhr Brunch

  • Nachmittag zur freien Verfügung

  • 20 h Abendessen in Marrakesch (freiwillig)

 

Mittwoch | Freier Morgen

  • Morgen zur freien Verfügung 
    Frühstück im Hotel 

  • Mittags optional Kochkurs mit Sahra

  • 17-18.30 Uhr Yoga

  • 19 h Abendessen

Freitag | Abreisetag / Rückflug

  • Frühstück im Hotel 

Diese Yogawoche ist explizit für Yoga Anfänger oder Yogis, die noch nicht jahrelange Erfahrung im Yoga haben. Die Woche ist in sich aufbauend und Christa wird jeden Tag durch eine bestimmte Gruppe von Asanas (Körperübungen) führen, damit die Teilnehmenden Schritt für Schritt in die Qualität des Yoga eintauchen können. Zudem werden wir vertieft mit Atemübungen (Pranayama) arbeiten und leichte Meditationen anwenden. An zwei Nachmittagen wird es zudem die Möglichkeit geben, eine gratis 20 Min. Einzel-Lektion zu besuchen. 

 

Die Woche soll Entspannung und Wohlbefinden für den Geist bringen, der Körper soll gestärkt, die Flexibilität vertieft und der Horizont erweitert werden.

Im Gegensatz zu einem klassischen Yoga-Retreat, wo der Rückzug im Vordergrund steht, möchten wir die kulturelle Schönheit von Marrakesch einfliessen lassen. Mit Nicole und Peter, die in Marrakesh leben, haben wir die perfekten Gastgeber und Reisebegleiter gefunden, um die Faszination der Arabischen Kultur mit zu erleben. Ob Ausflüge nach Marrakesch auf die Djemaa El Fna & den Souk (Markt), zum Shoppen in die Nouvelle Ville, zum Wandern in's Atlasgebirge oder einfach am Pool des Hotels verweilen oder an einem Kochkurs mit Sahra teilnehmen - die Möglichkeiten sind gross.

 

Zudem wird uns Sahra mit ihrer Marokkanische Küche im Schweizer Standard kulinarisch verwöhnen und bei Interesse einen marokkanischen Kochkurs anbieten.

“Maktub” wie die Einheimischen sagen, was bedeutet: "Es steht geschrieben". Maktub hat uns zusammen und an diesen wunderbaren Ort in Marakesch geführt und wir freuen uns auf dieses einzigartige Erlebnis.

Ort

Weg von allem treiben liegt Ouled Hassoune am Fusse des Atlasgebirges.

Trotz der Idylle ist es aber nur 30min von Marrakesch entfernt, sodass auch Halbtagesausflüge nach Marrakesch in die Nouvelle Ville oder zum Souk möglich sind.

 

Die Location ist 40min vom Flughafen entfernt, ein Transfer wird organisiert.  

Ausflüge werden organisiert.

Yoga Garten

Die Yogapraxis findet ganz ungestört unter Palmen auf dem Privatgelände von Nicole Pool und Peter Schmid statt. 

Der wunderschöne Graten umfasst 3'000 m2 und hat unzählige Schattenplätze für unsere Yoga praxis. 

In der Ruhe und draussen und ohne einer Menschenseele zu begegnen... ein Privileg, dass wir in der Schweiz selten finden. 

Der Garten steht den ganzen Tag zum Verweilen zur Verfügung.

Unterkunft

Entlang des berühmten Palmenhains von Marrakech, La Palmeraie, liegt das wunderschöne Riad Jnane Allia*, eine echte Oase der Ruhe und Gelassenheit.

Es ist 10 Minuten Fussweg oder 3 Minuten mit dem Auto vom Yoga-Garten entfernt. Ein Shuttle zum Yoga und zurück wird organisiert.

*Gemäss Verfügbarkeit, eine frühe Anmeldung wird empfohlen

Verpflegung

Essen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer Yoga Woche. Damit wir eine qualitativ hochwertige und ausgewogene Verpflegung in einem ruhigen Rahmen bieten können, bringen wir die Köchin Sahra Cagol gleich selber mit.

Gegessen wird in der Maison Nyumbani, direkt nach der Yoga-Praxis, wo wir unter uns sind und so lange verweilen können wie wir wollen.

Kosten

CHF 1'500.-  DZ

CHF 1'850.-  EZ

In den Kurskosten inbegriffen sind:

  • 5 Tage Yoga (5x Abend, 4x Morgen)

  • 6 Übernachtungen 

  • 4x Brunch & 5x Abendessen 
    2x Frühstück im Hotel

  • Transfer Flughafen-Hotel-Flughafen

  • Transfer Hotel-Yoga-Hotel

  • Organisation von diversen Ausflügen 

  • 25 Min. Einzellektion So. oder Do.

 

Nicht inbegriffen sind:

  • Abendessen am Dienstag

  • Flug nach Marrakesch & zurück

  • Kosten für Ausflüge

Flugverbindungen

Wir empfehlen folgende Flugverbindungen ab Zürich mit

Edelweiss Air:

Hinflug ZHR-MRK Samstag

6.30 - 9.00 Uhr

Rückflug MRK-ZHR, Freitag

9.30 - 13.50 Uhr

Transfer wird auf Wunsch organisiert

Die Flugbuchung erfolgt von jedem Teilnehmer eigenständig. 

Eine frühe Buchung wird aufgrund steigender Flugtarife empfohlen.

Das Yoga-Haus

Sahra
Die Köchin

Sahra hat 2019 ihren Beruf als Consultant Digital Marketing Strategic in der grössten Schweizer Werbeagentur an den Nagel gehängt und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht: Das Kochen. Als halbe Italienerin und halbe Marokkanerin liegt ihr das Kochen im Blut und die Marokkanische Küche am Herzen.

Peter & Nicole
Die Gastgeber

Peter und Nicole haben ihre Liebe zu Marokko schon vor vielen Jahren entdeckt. Die Schönheit des Landes und ihrer Kultur, wie auch die Freundlichkeit der Menschen haben ihre Entscheidung massgebend beeinflusst, dass sie im Frühjahr 2020 ihren festen Wohnsitz in Marrakesch eingerichtet haben.

Madonna & Ally
Die Haustiere

Madonna und Ally sind wie Bruder und Schwester. Madonna ist eine scheue Katze mit nur einem Auge, Ally ein verspielte Labrador Dame, die auch liebevoll "der Staubsauger" genannt wird, da sie alle Krümel aufisst, die sie finden kann. 

Die Tiere sind Teil der Familie und werden uns täglich im Yoga-Garten begrüssen.