YOGA MIT
CHRISTA
Inhalt Yoga Wochenende
Vom Freitag, 29. Juli bis Montag, 1. August bin ich noch einmal 4 Tage im Sutra House in Riehen.
Wer schon mal im Sommer mit mir da war weiss, der Garten und der Pool ist traumhaft schön und ideal zum entspannen und um Energie zu tanken. Natürlich ist auch Daniela wieder mit dabei und verwöhnt uns mit ihren super Massagen.
Da es noch wenige freie Plätze hat, kann ich für die Spontanen unter euch ein Last-Minute Angebot machen: Im Doppelzimmer für CHF 655.- (anstelle CHF 870.-). Greifft zu, first come first serve!
Eine Teilnahme ist übrigens auch ohne Übernachtung (inkl. Essen und Wellness) für CHF 450.- pro Person möglich.
An diesem Wochenende werden wir dem Wetter entsprechend eine belebende, aber sanfte Yoga-Praxis machen, um diese tolle Sommerenergie voll auszukosten. Im Fokus steht das Thema im Flow sein. Wie immer gibt es einen Mix aus Theorie und Praxis. Um tiefer in einzelne Asanas einzutauchen, werden wir einen Workshop-Teil machen und das gelernte anschliessend in fliessende Flows einbinden.
Am Sonntag wird in der Nachmittagsklasse Roger Odermatt mit dabei sein. Er spielt die indische Sitar und wird mit seinen Klängen unsere Yoga-Praxis begleiten. Wenn ihr wissen wollt, wie sich das anhört, hier eine Kostprobe auf seiner Spotify Seite: LINK
Zusätzlich werden wir am 31.7. Abend das Basler
1. August Feuerwerk vom Haus aus bestaunen können!
Das Retreat ist für alle Yogalevel geeignet.
Programm Yoga Wochenende
Freitag, 29.07.
ab 15.00 Individuelle Anreise/check in
17.00-19.00 Philosophie & Asanas-Praxis
19.15 Abendessen
Samstag & Sonntag 30. & 31.07.
08.00-08.45 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis
10.30 Reichhaltiger Brunch
anschliessend Zeit zur freien Verfügung
17.00-19.00 Asanas-Praxis
19.15 Abendessen
Montag 01.08.
08.00-09.30 Pranayama, Meditation (Teepause)
09.00-10.30 Asanas-Praxis und Abschluss
10.30 Reichhaltiger Brunch
Anschliessend Check-out (bis 12 Uhr) und individuelle Abreise
Last Minute Angebot:
Im Doppel-Zimmer
CHF 655.-
Kosten Yoga Wochenende
CHF 980.- im Einzelzimmer
Last Minute Angebot im Doppelzimmer:
CHF 655.- anstelle CHF 870.-
Die Preise gelten pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
-
6 Yogalektionen
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3 Übernachtungen
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vegetarische Halbpension (3xBrunch und 3xAbendessen)
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Tee, Hahnenwasser und Früchte
-
Benutzung der hauseigenen Sauna, Dampfbad, Pool und Garten
-
W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
-
An- und Rückreise zum Sutra House
-
zusätzliche Verpflegung
-
Massagen
Teilnahme ohne Übernachtung
CHF 450.- pro Person
In den Kurskosten inbegriffen sind:
-
6 Yogalektionen
-
vegetarische Halbpension (3xBrunch und 3xAbendessen)
-
Tee, Hahnenwasser und Früchte
-
Benutzung der hauseigenen Sauna, Dampfbad, Pool, Garten und Lounge
-
W-LAN
Nicht inbegriffen sind:
-
An- und Rückreise zum Sutra House
-
zusätzliche Verpflegung
-
Massagen
Über das
Sutra-House
Das oberhalb Basel gelegene, anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden. Bestehend aus einem alten, umgebauten Teil und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House als ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung gedacht.
Das Sutra House ist ein architektonisches Schmuckstück mit Herz und Seele, das mit seinem kreativen Licht- und Schatten-Spiel und einem achtsamen Auge für Details deinen Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis werden lässt.
Der grosszügige Yogaraum im Erdgeschoss, der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht nach Osten und Westen für den Sonnenauf- und -untergang sowie der Ess-Salon bilden die Kernzonen des Hauses. Daneben können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im geheizten Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.
Adresse & Link
